2026年7月8日– date –

「外資系は激務だから、体型維持なんて無理」——数年前の私は本気でそう思っていました。深夜までのオンライン会議、時差のある本社とのやり取り、接待続きの夜。気づけば体重は入社時から8kg増え、鏡を見るたびに言い訳を探す日々でした。 この記事では、3...